嘉禾集团|白露随风起，诗画又一秋

《秋露》

                                     （唐·雍陶）

白露暧秋色，月明清漏中。

痕沾珠箔重，点落玉盘空。

竹动时惊鸟，莎寒暗滴虫。

满园生永夜，渐欲与霜同。

      今天，我们迎来一个充满诗意的节气，也是全年昼夜温差最大的节气：白露。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。

一候鸿雁来

      鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳详见雨水节下（雨水三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动”）。

二候玄鸟归

      《月令七十二候集解》：玄鸟解见春分（春分初候，玄鸟至；燕来也），此时自北而往南迁也，燕乃南方之鸟，故曰归。

三候群鸟养羞

      《礼记》注曰：“羞者，所羹之食。”养羞者藏之以备冬月之养也。指储藏食物。《逸周书·时训》：“白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日羣鸟养羞。”朱右曾校释：“养羞者，蓄食以备冬，如藏珍羞。”

收清露

      明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。

白露茶

      民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。到了白露节气，秋意渐浓。明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。

调理饮食，减苦增辛

      白露时节，秋燥伤人，可多吃一些含维生素的水果蔬菜或用中药食疗，如西洋参、沙参、杏仁、川贝等。白露时胃肠气血未充，此时饮食宜减苦增辛，以养心肝脾胃；也不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。

秋吃早粥，调理脾胃

      白露节气，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。应多吃点温热的、有补养作用的粥食，既能治秋凉，又能防秋燥，对健康大有裨益。白露时节适宜的粥品有莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等，有补养气血、健脾补肾的功效。

搓耳泡脚，补养肾气

      从白露开始，凉意渐浓，有些人会出现手脚冰凉、怕冷、乏力等症状，这是肾气不足的表现，所以要经常给肾“打打气”。晚上坚持用温水泡脚15到30分钟，水没过脚腕，泡到身体微微发热最好。泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，搓热耳朵能有效补养肾气。凌晨而起，暮色而归，无怨无悔的为园区“梳妆”，清洁地面、擦拭公共区域、消毒消杀，纵使挥汗如雨，也不曾懈怠，用勤劳的双手，为业主创造干净整洁的生活环境。

平凡的岗位，不平凡的责任。正值“秋老虎”之际，天气多变，早晚凉风阵阵，上午又艳阳高照，而她们每天对园区、楼宇等各个角落进行巡检，发现问题后第一时间处理解决。她们在工作岗位上总是以饱满的热情，真诚的微笑和细致的服务处理业主们大事小情，把业主家的事情当成自己家的事情来认真对待，不曾有一丝懈怠。

他们手提工具箱，来去匆匆，穿梭在配电房、水泵房、园区小路上，检查维修各种设施设备。不论白天黑夜，哪里有需要就到哪里去，他们无怨无悔，用实际行动保障着园区各项设施的完好，切实为业主幸福、有序的生活保驾护航。

“白露秋分夜，一夜凉一夜。”

嘉禾物业温馨提示大家：

白露时节秋意浓

衣食住行多注意

白露安康，健康常伴！

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文字|嘉禾集团综合办