嘉禾集团|秋分来临微风凉,服务依旧暖如阳秋分,是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历9月22~24日。这是一年之中最“平衡”的时候。南方的气候由这一节气起才始入秋。
每年的9月23日前后,太阳到达黄经180度时,进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样,都是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。
“秋分”的意思有二:
一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始划分四季,秋分日居于秋季90天之中,平分了秋季。
二是此时一天24小时昼夜均分,各12小时。秋分日,太阳到达黄经180度,直射地球赤道,此日后,阳光直射位置南移,北半球昼短夜长。
秋分·气候特点
秋分时节,长江流域及其以北的广大地区,均先后进入了凉爽的秋季,日平均气温降到22℃以下,昼夜温差逐渐加大。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,已经到了“一场秋雨一场寒”的时候,一天比一天冷。此时也是农业生产上重要的节气,秋分后太阳直射点移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,而地面散失的热量却较多,气温降低的速度明显加快。
秋分·节气养生
首先,秋分运动。
秋季锻炼,应围绕着“收”而展开。此时可以选择一些轻松、平缓、活动量小的运动。例如步行、慢跑、打太极拳、骑行等。
其次,秋分睡眠。
秋分之后,睡眠时间逐步调整为早睡早起,入睡时间以21—22点为宜,起床时间为6—7点。自然界的阳气逐步内敛、闭藏,人体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化,重视"收养"。
最后,秋分食养。
在饮食摄养上,因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,所以秋日宜收不宜散,要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬,如百合、木耳、秋梨、莲藕、柿子、鸭肉等,以润肺生津、养阴清燥。
清晨微湿的地面迎来第一缕阳光,大多数人还沉睡在梦乡的时候,嘉禾物业的保安员们早已来到自己的工作岗位,开始了一天的工作。
他们维护着甲方各个入口的交通秩序,引导进出车辆行驶正确车道、来往行人走人行道,确保车辆及行人的安全。用最专业的服务和最好的精神状态面对客户,让客户感受到他们带来的安全感。
不论春夏秋冬 坚守岗位只为您
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从日常照明设备日常检修,到大小路面的维护;从园区树木草坪修剪,到健身设备上的一颗螺丝钉。大风下的物体加固、暴雨下的突击防汛,他们总会第一时间出现在第一现场,在平凡的岗位上默默坚守。
风清月明秋分至,
昼夜均分寒暑平。
秋色平分,立序美好。
嘉禾物业向大家致以诚挚的
秋分节气问候!
图片|嘉禾集团
文字|嘉禾集团综合办